T斯达康一行人参加了由无忧界真人CS俱乐部组织的灵山基地拓展培训活动。拓展培训是一种全新的体验试学习方法和训练方式，适合于现代人和现代组织。大多以培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业和组织激发成员的潜力，增强团队活力、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力和竞争力的目的。

灵山真人CS基地 位于西湖区周浦镇灵山风景区内，占地面积约50亩地，周边有灵山幻境和锦绣风水洞等景区。基地引进百余套合鼎电子装备，培训教练持证带队；基地内有拓展设备，可以开展毕业墙、信任背摔、穿越电网、罐头鞋、盲人方阵、勇闯雷阵等拓展项目。由茂密的丛林，绵延的山地，别致的山间小屋，美丽的水库构成，可以开展真人CS丛林野战，山地争夺战，城市巷战攻防战。如果生活正将你的棱角磨平，如果压力正侵蚀你的内心.那么拿起武器捍卫自己的个性,肆意挥洒你的狂野与不羁,这里将让你体验冰点的刺激！加入我们,你注定与平庸无缘! 使您感受前所未有的战争真实感，在紧张激烈的战斗游戏中获得荣誉、团队合作、自信与快感，同时在不知不觉中锻炼身体，磨练意志。

队员站在几米高的站台上，在一无依靠的周围，在看不到同事们熟悉面孔的那一刻，这呼唤是生命与生命的交错，是生命与生命的凯歌，是生命与生命的交融，是生命与生命的相容，更是生命与心灵的合二为一；而被队员们的双手拖住的那一刹那，更是百感交集，而我只想说“被大家拖住的感觉真好！是支持，是鼓励，是信任，是感动，是我们更不能用语言形容的相通！是集体的力量，是团队的精神，是大家同舟共济的再现。

穿越电网每个小组的学员必须在规定的时间内穿越面前的一张大网，项目进行中，任何人的任何身体部位不得触网。一个网洞仅限一人次使用，一旦触网或一个人通过后将被封掉。完成此项目凭一个人的力量是无法实现的，必须形成一个有凝集力、有战斗力的整体，让我们体会到团结协作的重要。在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮助，同时我们更应该主动地去帮助别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个可以克服各种困难的整体。

在不借助任何外力以及任何工具的情况下，依靠团队的智慧和力量，团队所有成员成功翻越一堵4米高的木墙。那一堵笔直而没有任何借助物的逃生墙，广阔的海洋，慢慢沉陷的巨轮，大家的生命到了生与死的抉择，此时此刻金字塔的人字梯把一个个珍贵的生命安全地救出了即将被大海吞噬的巨轮，7分40秒的宝贵时间拯救了我们，大家欢呼，大家雀跃，我们胜利了，我们的力量是无穷尽的，我们战胜了困难，拯救了自己，重生了团队。

在拓展的真人CS中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟悉的，恶劣的训练场地中，我们努力按照教练宣布的游戏规则进行。第一局结束，10号，战绩3战损2。自信心大增。所以在接下来的第二局，在已经 被树枝伤到的情况下，我的战绩继续增加。意志力得到了锻炼。培养了合作意识，改善了自我人际关系。在拓展训练---穿电网项目中，有 80% 的时间都是处在团队内部的相互交流和沟通中。经过大家共同的努力，我们在指定的时间里成功穿越。也通过这次的拓展，我和同事更加的熟悉。因为我们曾经是“CS战队”的战友们

拓展训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题，但我相信每一个人体验完了、震撼完了，都会从中得到了启示，是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把启示运用到生活的困难当中，还需要更长的磨练时间。在今后的工作和生活中我还将不断的提高自我,完善自我。愿我们的集体更团结、更坚强。